メタボ予備軍
60才を過ぎてから 受ける健診は最低限に ピロリ菌は除菌したし 続けて受けているのは 大腸がん検診と乳がん検診と特定検診のみ！ 昨日は特定検診 身長は昨年に比べ1ミリ減 体重は500ｇ増 ほぼ昨年を維持したのに 腹囲があらあらで ”メタボではありませんが4ｃｍ増えてますよ” ”血圧も上がってきてますよ” と 係の方からご指摘が笑 洋服の製図をするとき 必ずウェストサイズを図ります あまり変化がないので気にすることもなく・・ ウェストと腹囲は別物！ わかってはいるけれど わかってなかった笑 今以上に運動を増やすことは無理！ 間食と飲酒を見直すしか方法は なさそうです 昨年売れ行きの良かったガーゼハンカチ 1枚440円で20枚完売でした！ 生地もビニール袋もすべて値上がりで 今年は1枚480円で 30枚目標でせっせと作り貯めしています
